15 Alltag Nahrungsmittel, die Sie langsam töten können

Energieriegel

Wenn Sie kein Athlet sind, meiden Sie diese! Sie sind so voll mit Kalorien, Zucker und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, dass sie einem halben Liter Eis oder sogar einem Burger entsprechen. Sportler können all diese Kalorien durch Bewegung verbrennen. Wenn Sie jedoch nicht regelmäßig Sport treiben, sollten Sie daran denken, etwas weniger Zuckerhaltiges wie Obst zu essen.